Cả hai chuyên gia đều đồng ý rằng bạn thực sự có thể thực hiện bấm huyệt cho chính mình. Keyes khuyên bạn nên xoa bóp bàn chân bằng cách bấm huyệt mỗi đêm trước khi ngủ để cải thiện giấc ngủ, cùng với những lợi ích khác đi đôi với một chút yêu bản thân. Moy đề cập rằng “học bấm huyệt có thể là một hoạt động tuyệt vời để các cặp đôi khám phá cùng nhau [để] hỗ trợ mối quan hệ thân mật của họ.” (Trong trường hợp bạn bỏ lỡ, xoa chân có thể là màn dạo đầu.)
Nếu bạn tò mò muốn thử, Keyes khuyên bạn nên bắt đầu với các ngón chân có chủ đích (tức là theo biểu đồ bấm huyệt) kết nối với đầu và cổ; sau cùng, cô ấy châm biếm, "tất cả các vấn đề của chúng ta đều bắt đầu từ cái đầu của chúng ta, phải không?" Tuy nhiên, bất kể bạn bắt đầu từ đâu, bạn sẽ thấy rằng bấm huyệt là một nghệ thuật chữa bệnh có thể dễ dàng điều chỉnh cho phù hợp với sở thích cá nhân của bạn — và hãy nhớ, mục tiêu chính là mát-xa mang lại cảm giác thoải mái.